Du bist schwanger oder vor kurzem Mutter geworden und möchtest
- dich weiterhin sportlich betätigen oder zurück in deine Lieblingsportart?
- wissen, wie du trotz Rektusdiastase oder Beckenbodenproblemen trainieren kannst?
- dich wieder wohl fühlen in deinem Körper?
Gerne begleite ich dich auf deinem Weg! Mein Ziel ist es, jeder Schwangeren und frischen Mutter das Wissen zu vermitteln, dass sie mit einem guten Gefühl und Sicherheit trainieren kann. Ohne Angstmacherei und Verbote, sondern mit auf die persönlichen Ziele angepassten Übungen und langsamen Steigerungen.