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Du möchtest dich in der Schwangerschaft und nach der Geburt sportlich betätigen, weisst aber nicht, was du machen darfst? Ich unterstütze dich gerne auf deinem sportlichen Weg durch die Schwangerschaft und nach der Geburt auf unterschiedliche Weise online und vor Ort. Als sportliche Zweifachmama und kenne ich die Herausforderungen während dieser Zeit und kann dich dank meinem Fachwissen im Bereich Training für Schwangere und Mütter optimal betreuen.

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Training für Schwangere und Mütter online und vor Ort

Online Kurse

Mit wenig Equipment zuhause trainieren.

Online Coaching

Individuelle Beratung, Trainings- und Workoutanpassungen, egal wo du zuhause bist.

Personal Training

Perfekt auf dich abgestimmtes Training bei dir zuhause mit persönlicher Betreuung.

Gruppenkurse

In Einsiedeln und Horgen, Indoor und Outdoor, mit oder ohne Kind.

Über mich

Mein Ziel ist es, jeder Schwangeren und frischen Mutter das Wissen zu vermitteln, dass sie mit einem guten Gefühl und Sicherheit trainieren kann. Denn als Schwangere musste ich selber erfahren, wie schwierig es ist, Informationen zum richtigen Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt zu finden. Deswegen habe ich mir mit unterschiedlichsten Weiterbildungen Expertenwissen angeeignet, damit sich keine Frau mehr unsicher und allein gelassen fühlen muss betreffend Training in der Schwangerschaft und als Mutter.

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