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Rückbildungskurse

Funktionelle Rückbildungskurse in Einsiedeln!

Du hast kürzlich (oder auch schon eine Weile seither) geboren und möchtest nun mit der Rückbildung starten? Du bist auf der Suche nach einem Rückbildungskurs, welcher dich auf dem ersten Schritt der Regeneration nach der Geburt begleitet?

Dann bist du bei diesen Rückbildungskursen genau richtig. Der Hauptfokus liegt auf dem Beckenboden und der Bauchmuskulatur (inkl. allfälliger Rektusdiastase), jedoch wird mit funktionellen Übungen auch der ganze Körper trainiert. Die Kurse gehen über 8 Wochen und müssen als ganzes besucht werden. Es gibt Kurse mit Baby und solche ohne. Siehe dazu auch meinen Blogbeitrag: Ist Rückbildung notwendig?

Hier findest du die nächsten Rückbildungskurse im CFit Einsiedeln:

Rückbildungskurs mit Baby

Dienstag 14:30-15:30

Start: 31. Januar 2023

Rückbildungskurs mit Baby

Montag 10:30-11:30

Start: 27. Februar 2023

Rückbildungskurs ohne Baby

Mittwoch 20:00-21:00

Start: 8. März 2023

Du hast noch Fragen zu den Rückbildungskursen in Einsiedeln?

Kontaktiere mich!