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Rückbildungskurs ohne Baby Einsiedeln Start 8. März 2023

Kursbeschrieb

Der funktionale Rückbildungskurs ohne Baby in Einsiedeln startet im März 2023! Du hast kürzlich geboren und möchtest nun mit Rückbildung starten? Du bist auf der Suche nach einem Kurs, welcher dich auf dem ersten Schritt der Regeneration nach der Geburt begleitet?

Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Der Hauptfokus liegt auf dem Beckenboden und der Rumpfmuskulatur (inkl. allfälliger Rektusdiastase), jedoch wird mit funktionellen Übungen auch der ganze Körper trainiert. Der Kurs geht über 8 Wochen und muss als ganzes besucht werden.

Daten und Ort

Mittwoch: 20:00-21:00 Uhr

8. März – 26. April 2023

im CFit Einsiedeln im Beachplus (Allmeindstrasse 15)

Teilnahme

Der Kurs kann nach der Abschlusskontrolle beim Gynäkologen (frühestens 6 Wochen nach der Geburt) besucht werden. Es ist nie zu spät für Rückbildung und auch Frauen mit älteren Kinder sind willkommen. Lese dazu meinen Blogartikel zum Thema “Ist Rückbildung notwendig?”

Kosten

CHF 250

Der Kurs ist QualiTop zertifiziert und somit Krankenkassen anerkannt. 

Kinderbetreuung

Dieser Kurs ist ohne Baby (und allfällige Geschwister) damit du dich voll und ganz auf die Rückbildung konzentrieren kannst.

Anmeldung

Die Anmeldung läuft über die SportsNow Software, wähle beim Link unten “Rückbildung” als Abonnement aus, alle Stunden des Kurses werden dann automatisch gebucht. 

Hier anmelden!

Ich freue mich auf den Rückbildungskurs in Einsiedeln ab März 2023 mit dir! Falls du noch Fragen hast, kontaktiere mich jederzeit.