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Schwangere Frau macht Sport mit Kind auf dem Rücken.
persönlichPostpartumSchwangerschaft

Mein Weg zum Training für Schwangere und Mütter

13. Oktober 2020
Sport war bereits in meiner Kindheit sehr wichtig Ich war ein Kind mit viel Energie,…
ModifikationenPostpartum

Plank nach der Geburt

1. Mai 2020
Die Plank ist eine beliebte und auch effektive Übung um die Körpermitte zu stärken und…
ModifikationenPostpartumSchwangerschaft

Support your local box fundraiser – Workout 3 Modifikationen

21. April 2020
Modifikationen für das erste Workout des Crossfit "support your local box" Fundraisers findest du hier…
ModifikationenPostpartumSchwangerschaft

Support your local box fundraiser – Workout 2 Modifikationen

14. April 2020
Modifikationen für das erste Workout des Crossfit "support your local box" Fundraisers findest du hier.Eigentlich…
ModifikationenPostpartumSchwangerschaft

Support your local box fundraiser – Workout 1 Modifikationen

7. April 2020
Crossfit organisiert einen weltweiten Fundraiser unter dem Slogan: "Support your local box". Jeder kann daran…
Postpartum

Ist Rückbildung notwendig?

20. September 2019
Immer wieder werde ich gefragt, ob denn Rückbildung tatsächlich nötig wäre. Ich selber habe diese…
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